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Comment fabriquer du dentifrice naturel, bio et maison ?

brossage de dents

Pourquoi ne pas fabriquer vous-même votre dentifrice ? Vous pouvez le composer selon vos besoins et les ingrédients portés à votre bouche seront bio et naturels. Trouvez ici quelques recettes pour vous aider dans votre confection de dentifrice maison.

Les principaux ingrédients d'un dentifrice

Voici les ingrédients de base dont vous aurez besoin pour faire votre dentifrice maison :

  • Le bicarbonate de soude : il a pour effet de blanchir les dents et de les nettoyer de par sa texture légèrement abrasive. Mais attention, il est à utiliser avec modération. Le bicarbonate a d'ailleur beaucoup d'autres utilisations pour la maison !
  • L'argile verte ou blanche en poudre : en plus d'être abrasive, elle est un antibactérien efficace et apporte une protection à votre émail dentaire.
  • Le jus de citron : c'est un antibactérien également et il parfume aussi votre dentifrice.
  • Les huiles essentielles : les plus utilisées sont le citron et la menthe. Elles ont chacune leurs bienfaits et votre choix dépend de vos besoins : le citron est un antiseptique et la menthe un anti-infectieux apportant en plus une haleine fraîche. Vous pouvez utiliser également de la myrrhe pour son action antiseptique et cicatrisante, le tea-tree comme antibactérien ou encore le pamplemousse pour un parfum frais.

Des recettes faciles de dentifrice en pâte

Pour les dentifrices en pâte, gardez-les dans un récipient, de préférence en verre et avec une possibilité de couvrir.

Mélangez 3 cuillères à soupe d'argile verte avec 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans ½ verre d'eau tiède. Remuez jusqu'à obtenir une pâte et, si besoin, ajustez en rajoutant un peu d'eau ou d'argile pour obtenir une bonne pâte.

Prenez 2 cuillères à soupe d'argile verte avec 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude puis rajoutez 2 à 3 clous de girofle réduits en poudre et versez doucement un peu d'eau tout en remuant le mélange pour obtenir une pâte. Complétez par 2 gouttes d'huile essentielle de citron ou de menthe.

Si vous n'avez pas beaucoup de temps et que vous êtes à court de dentifrice, prenez un bol, mettez-y 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et versez une dizaine de gouttes d'huile essentielle de citron et remuez bien ; votre dentifrice est prêt.

Trois recettes faciles de dentifrice en poudre

dentifrice fait maison

Mélangez 4 cuillères à café d'argile blanche avec 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Incorporez ensuite ½ cuillère à café de sel fin de table et terminez par 2 gouttes d'huile essentielle de citron ou de menthe.

Mettez ensemble 30 g d'argile verte et 20 g de carbonate de calcium, ajoutez 2 g de bicarbonate de soude et ½ cuillère à café de poudre de racine d'iris et 6 à 8 gouttes d'huile essentielle selon votre goût.

Réduisez en poudre des plantes séchées de romarin, de gingembre et de sauge puis bien les mélanger.

Quelques précautions à prendre

La bouche devient facilement un nid de bactéries, et lorsque vous confectionnerez votre dentifrice, prenez soin de vous laver les mains avant et après la manipulation. Stérilisez vos récipients et mettez un masque lorsque vous utilisez les ingrédients en poudre. Faites des petites quantités, car les mélanges ne se conservent pas trop longtemps. Servez-vous d'une petite spatule pour les étaler et enfin humidifiez votre brosse à dents avant de mettre votre poudre ou votre pâte.

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